“Treinar com Raman me trouxe resultados excelentes! Na época eu precisava flexibilidade e reforço muscular para minha saúde e bem estar. Com toda atenção, dedicação e competência minhas séries foram montadas por ele alcançando meu objetivo . Raman significa trabalho e competência! Muito bom! Recomendo!”
“Eu conheci o Raman antes dele ser personal trainer. Convivi um pouco com ele, e o que ficou sempre muito claro pra mim é que ele é uma pessoa extremamente estudiosa, curiosa, inteligente, ambiciosa e capaz. Ele sempre traçou os seus objetivos e chegou lá! Quando eu comecei a fazer personal, só pensei nele, e fizemos um tempo de aula juntos. Mesmo nesse pouco tempo, senti muita diferença, e sabia que se continuasse seria sucesso total! Por minha culpa, não pude prosseguir com os treino. Mas, certamente, assim que eu voltar, meu treino e meus cuidados estarão em suas mãos, Raman. Confio demais! Tenho certeza que tudo que o Raman aponta, ele consegue! Além de torcer muito por vc, eu acredito! Obrigada pela parceria que tivemos, e logo logo estarei de volta com vc!!”
“Nunca fui muito interessada em exercício físico também sentia muita preguiça de ir à academia. Eu comecei a treinar com o Raman porque ele me desafiou dizendo que mudaria essa minha opinião. Agora, seis meses depois de topar esse desafio, mudou muito mais que a apenas a minha forma de pensar. Passei a entender e sentir o prazer que existe em fazer exercícios e de tambem de ver os resultados no meu corpo. Ir a academia passou a ser uma experiência muito agradável, até de desestresse. Claro, não tem como não gostar quando temos o acompanhamento de um profissional estudioso e apaixonado pelo que faz!”
“Quase 1 ano que treinamos juntos, você me dedicou seu tempo como personal e incentivou-me a malhar com mais qualidade. Disciplina, foco, determinação, força de vontade, fé são alguns dos quesitos principais para se alcançar um objetivo, mas sem o seu trabalho especifico, de um professor qualificado e ciente daquilo que deve ser feito para melhorar, alcançá-los ficaria mais difícil. Grande parte da minha evolução nessa minha trajetoria de musculação eu agradeço a você. Espero que um dia possamos treinar juntos novamente. Abraços “
“Sempre com treinos intensos, rápidos e condizentes com o meu dia a dia, o Raman conseguiu tornar a musculação algo fácil de praticar todos os dias se tornando um hábito. Desde o início dos treinos consegui diminuir meu percentual de gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo. Indico o Raman de olhos fechados pra qualquer pessoa! Profissional excelente, ético e sempre disponível (muito necessário nos dias de hoje)!”
“Antes de mais nada, não posso fazer um depoimento sem contar um pouco da minha história. A partir dos sete anos sempre sofri com o efeito sanfona, nunca sendo exatamente magro. Apesar disso, sempre pratiquei esportes, natação, volley, fiz mais de dez anos de dança. Por motivos que não vem ao caso, engordei muito ultimamente e em 2016, do alto dos meus 143kg, decidi fazer uma mudança radical. Optei pela bariátrica. Nunca vi a cirurgia como uma salvação, mas como uma ajuda. Grande parte do trabalho ainda teria que ser feito por mim, não só para emagrecer como pra permanecer magro.
Em julho de 2016 eu operei em agosto quando o médico me liberou para fazer musculação, eu já tinha perdido 20 kg mas tinha estagnado. Fui pra academia, dividindo o meu foco em aeróbico e musculação. Durante muito tempo eu já havia feito musculação, mas como não via os resultados sempre me desestimulava.
Na terceira série que eu montei, conheci o Raman. Ainda não havia feito a avaliação física com ele, mas ele me passou confiança e me disse que com o treinamento adequado e foco conseguiria atingir os meus objetivos.
Com a avaliação física e os treinamentos pensados especificamente para a minha necessidade hoje posso ver os resultados. Pouco a pouco vejo as mudanças no meu corpo. As mudanças são o incentivo pra não desistir. É muito bom podermos ver quem podemos nos tornar com a ajuda certa e com foco. Quero agradecer ao Raman por todos os ensinamentos e o incentivo. Pela paciência também. Nada é fácil, mas com foco e determinação e orientação correta conseguimos alcançar os nossos objetivos.”
“Sempre buscando novos desafios em várias áreas esportivas, mesmo sendo atleta inciado no jiu-jitsu, já posso dizer que tenho uma boa vivência em outros esportes, como: calistenia, corrida de obstáculos, ginástica, muai thay e escalada (indoor e outdoor). Nesse último em particular, tenho contado com a ajuda e orientação profissional e essencial do Raman, que já era um amigo e se tornou uma referência quando preciso de supervisão e treinar para novas competições que a escalada e o meu condiconamento físico sejam altamente exigidos. Sempre Grato. Oss”
“Eu já treinava há dois anos numa academia famosa. O professor de lá era atencioso, mas meu treino era mais uma das tantas combinações que podem ser elaboradas pelos exercícios que todos fazem. Mudei a alimentação mas a glicose ainda continuava em três dígitos. Porém, pequenas mudanças na dieta associadas aos os treinos, formulados por Raman Reis, fizeram a glicose cair para dois dígitos. Não aumentei a dose de remédio como prescrito pela endocrinologista. Ela mesma disse eu era a prova viva de que alimentação e exercícios valem como medicação. Raman não elabora uma série de exercícios, apenas. Seus conhecimentos em fisiologia e bioquímica contribuem para a potencialização dos resultados. É realmente um olhar para o organismo e suas necessidades, não esquecendo do psicológico”
