Estude Avaliação Física e Prescrição do treinamento com Ciência, Prática e Clareza

Cursos e materiais digitais que formam profissionais confiantes, capazes de avaliar, interpretar e prescrever treinos com segurança, mesmo ainda na graduação.

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Trilha: Da Avaliação Física à Prescrição do Treinamento

A formação completa, passo a passo, para dominar avaliação física, testes, interpretação de dados e prescrição baseada em evidências.

1

Introdução à Cineantropometria

Fundamentos essenciais para entender medidas corporais, erros comuns, pontos anatômicos e lógica da avaliação física.

2

Antropometria Aplicada à prática

Aprenda e execute com precisão dobras cutâneas, perímetros e diâmetros. Entenda protocolos, confiabilidade e como aplicar na prática.

3

Testes Físicos - Da Teoria à Prática

Avaliação completa da aptidão: força, potência, RML, equilíbrio, agilidade e capacidade aeróbia. Demonstração e interpretação dos resultados.

4

Planilha de Avaliação Física do zero

Domine a criação de uma planilha profissional de avaliação física: medidas corporais, composição corporal, testes físicos, gráficos e muito mais. Tudo passo a passo, mesmo que você nunca tenha criado uma planilha na vida.

5

Introdução à Prescrição do Treinamento

Transforme dados da avaliação em ações práticas, montando treinos seguros e progressivos.

Material Complementar e Leituras Recomendadas

Aprofunde seu aprendizado com materiais digitais que fortalecem cada etapa da trilha.

Antropometria - A Ciência das Medidas do Corpo

Guia fundamental para quem deseja dominar medidas corporais com segurança e clareza.

O que os alunos falam…





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Quem é o Prof. Raman Reis

Professor universitário, pesquisador e doutorando em Educação Física, atuando há anos na área de Avaliação Física, Cineantropometria, Fisiologia e Prescrição do Treinamento.
Combina ciência, prática e didática acessível para formar profissionais mais seguros, críticos e competentes.

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PESQUISADOR

Laboratório de Fisiopatologia do Exercício/UERJ

professor universitário

  • UNISUAM
  • UFRJ (2022 a 2024)

autor

De materiais didáticos e conteúdos digitais