PERSONAL
CLIMBER
90
Minutos
Como é realizado este trabalho:
Este trabalho pode ser realizado tanto por pessoas que nunca tiveram contato com a escalada como também por pessoas que já escalam e buscam aumentar a performance.
No caso dos iniciantes, o foco principal é vivenciar as diferentes modalidades da escalada indoor e gradativamente começar um trabalho específico para que a escalada evolua naturalmente – então nada de achar que não vai ser capaz, hein….
Para quem já escala e busca melhora do desempenho esportivo, fazemos alguns testes para detectar possíveis deficiências e determinar qual direção o treinamento deve seguir.
Então, independente do seu nível de experiência com a escalada, este tipo de trabalho será personalizado, o que o torna possível para qualquer pessoa!
Ah! Dependendo do seu desenvolvimento ao longo do tempo, podemos marcar aulas outdoor para que você conheça também a escalada em rocha!
